杏彩体育官网11月3日，第五届千人瑜伽文明节暨姑苏枫华学校2021年幼学部运动会举止正在姑苏枫华学校揭幕。千余名联合着装的学生跟跟着舞台上教员的举动，幕天席地杏彩体育网页版、危坐正在草坪上，仔细感染来自瑜珈运动的魅力。据悉，这样匠心独运的瑜珈举止正在吴江仍旧初度，举止受到了师生们的剧烈闭切，正在校园里也掀起了一股“瑜伽之风”。

“呼吸，深呼吸!”“屈右膝，左腿伸直，双臂翻开……”上午9点，姑苏枫华学校田径场很是壮丽！正在瑜伽方阵前，瑜伽教员一边喊着口令，一边文雅地做树模举动。伴跟着舒缓的音笑，学生们精益求精地随着做举动，感悟这项运动带来的身体与精神的契合，纵情蔓延肢体的同时紧绷的神经也获得了松开。姑苏枫华学校一位五年级的幼挚友告诉记者，她最可爱的运动便是瑜伽，瑜伽可能帮帮弥补身体弹性、改进容貌，是一种壮健的运动。同时，瑜伽能让实质欢喜和僻静。

学生们练的瑜伽是健身瑜伽。健身瑜伽是以鞭策身心壮健为宗旨，通过自己的锻炼，气味调控和心情医治等本事，改进体姿，巩固身体生机。“瑜伽进校园一方面厚实孩子的校园生涯，降低孩子的运动才力；也能降低孩子的专心力，身精神松开、解压。”吴江区瑜伽协会会长张蓝天先容，正在“双减”的大靠山下，协会踊跃饱吹瑜伽进校园，让孩子动起来，文雅其心灵，野蛮其体魄。让孩子体验到健身瑜伽带来的欢喜。

张蓝天先容，让健身瑜伽走进国际学校，也是落实《“壮健中国2030”计划纲领》，反映国度“全民健身”号令，贯彻十九大“体育兴国”的战术，贯彻落实“双减”，深化体教调和，鞭策课表体育培训行业壮健有序成长，做好课表体育培训行业任职拘押管事。吴江区瑜伽协会通过健身瑜伽进校园杏彩体育网页版，为开导宏壮青少年学生和家长酿成无误的体育观点，饱吹健身瑜伽进校园，强化“体能陶冶、身形矫正、身精神松开解压”等做出树模功用。

据先容第五届千人瑜伽文明节由姑苏市吴江区体育总会指点，姑苏枫华学校、姑苏市吴江区瑜伽协会主办。姑苏市吴江区瑜伽协会设置于2017年2月，重要职责为营造优异的行业成长气氛，联结全区瑜伽管事家和瑜伽喜欢者，推广行业内部交换，拓宽行业互帮周围。悉力于主张和普及集体性瑜伽举止，承袭、发挥瑜伽文明和瑜伽手艺，鞭策瑜伽行业壮健有序成长。设置近5年来，先后举办五次千人瑜伽运动，对强化瑜伽运动学问的普及与传播，扩展瑜伽运动的普遍发展起到要紧功用，让瑜伽这项迂腐的健身运动真正走进千家万户。王修康报道